Cara Mengatasi Penyakit Bulan Puasa
Tak lama lagi kita akan segera menyambut datangnya bulan ramadhan atau bulan puasa. Puasa memiliki banyak manfaat terutama dari segi kesehatan. Namun tidak dapat dipungkiri puasa juga dapat menimbulkan beberapa gejala penyakit bagi orang-orang tertentu. Untuk itu anda perlu mempersiapkan agar gejala penyakit tidak datang dan mengganggu ibadah puasa anda. Gejala penyakit bisa timbul karena cara berpuasa yang tidak benar. Yuk intip 5 cara mengatasi penyakit di bulan puasa: • Stop merokok dan minum kopi saat bulan puasa Kegiatan merokok dan minum kopi dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala. Sakit kepala terjadi karena kurangnya pasokan glukosa dalam jumlah normal, sedangkan aktivitas yang berlangsung seperti biasa.sakit kepala dapat lebih parah bagi pengkonsumsi rokok dan kopi karena tidak adanya asupan nikotin dan kafein yang biasa didapatkan pada siang hari. Oleh karena itu kurangi porsi merokok dan minum kopi secara bertahap setidaknya seminggu sebelum ramadhan...
Komentar
Posting Komentar